信社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

版面导航
收起导航
查看: 608|回复: 0

朝朝盐水晚晚蜜汤 秋季这样吃蜂蜜滋阴润肺

[复制链接]

498

主题

532

帖子

2104

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2104
发表于 2017-8-11 14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,秋季,天气逐渐变得干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。

■ 蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

■ 蜜奶芝麻饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

■ 香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

■ 蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|   

快速回复 返回顶部 返回列表
Copyright © 2017 信网. All Rights Reserved 鲁ICP备14028146号
关于信网 | 广告服务 | 人才招聘 | 联系我们 | 版权声明 | 手机版